“三、进行适量运动
定期锻炼对身体非常有益哦，可以增强体质，提高免疫力。我们可以设置一些课间操，比如七彩阳光呀，踏浪呀，这些可都是非常好的曲子呢。”
众人听了，眨巴着大眼睛，满脸疑惑地问道：“什么是七彩阳光？踏浪又是什么？是新的术法吗？”
“想学！”
众人异口同声地喊道，眼中充满了渴望和好奇。
林疏冉看着众人那“好学”的目光，突然有些不知所措。
她犹豫了一下，然后结结巴巴地说道：“好像，应该，大概，可能，不算吧………”
她的声音越来越小，到最后几乎微不可闻。显然，她自己也对这个解释不是很有把握。
“不过，你们可以试一试。”
“师兄，先把弟子们聚在这里如何？”
云傲点头：“自然没有问题。”
爽朗的笑了两声后捋着胡子道：“也是时候让他们见见自己的小师叔了！”
冷溶举着双手赞成：“好耶！终于不用我一个人喊小师叔了！”
“礼貌！”林疏冉瞪了他一眼道。
冷溶突然就蔫巴了：“哦。”
众人面面相觑，心中都在默念着“不能笑”，要不下一个就是自己！忍住！不能笑！
很快，丹青院内的弟子被聚集在这里，原本宽敞的院子逐渐变得拥挤，熙熙攘攘的人群让这里充满了喧闹与嘈杂。
大体不过是好奇为什么会喊他们来这，以及对主角团的赞美！
“哇塞塞！那个就是玄剑宗的大师兄苏逸尘！帅炸我了！”
“那个那个！万南枝欸！好美啊！”
“白落羽也很美的！可爱机灵的劲一看就是我喜欢的！！！”
“洛笙师兄好拽，好帅啊！”
“百里师兄更帅好不好，这种高冷男神就是我的最爱，来吧！踩我头上师兄！”
众人：……………
一脸疑惑的恶心的看向刚刚说话那人。
那人：………糟了，把心里话说出来了，他们不会以为自己是抖爱慕吧！
“口误，口误！我爱你师兄！”
那人赶紧找补，但，于事无补………
众人都清楚了，不用解释，解释就是掩饰，掩饰就是事实！
他们都理解理解的～
“释心也超级酷有没有，他的头在反光欸！”
“冷溶师兄就不多说了。”
“那个蓝衣服的是谁，没见过，也好帅啊！”
释心：……………
“阿弥陀佛，师父说不得杀生。”
冷溶：……………
“一群没良心的，这种场合怎么能不对你们的大师兄膜拜膜拜呢！”
魏泽风：…………
嘿嘿，虽然他们不认识我有点无语，但是他们夸我帅欸～
“欸，站在院主身边的那个女子…………”
众人目光齐齐看过去。
只见林疏冉一席红衣，无风自动，她肌肤光洁细腻，身材高挑，一头乌黑发亮的秀发顺滑如瀑，瓜子脸上两道柳叶眉，漂亮的桃花眼中满是笑意，眼波流转间，似乎有着秋水般的神韵，整个人散发着迷人的气质。
“握草！大美人！”
“好漂亮啊！”
“这是神女吧！”
云傲和主角团：…………
魏泽风出口：“敢问，你这风，是从何而来？”
林疏冉睨了他一眼：“自然是姐召唤来的。”
“这可是我的第一次出场，我得有最美的亮相，才能服众！”
魏泽风看着底下弟子眼睛冒红心心的模样。
喉结一动，有些不知所措，许久后开口：“好吧，你开心就好。”
云傲看着林疏冉的出场。
啧啧啧，比我还装。
不过年轻人嘛，装点好，装点好啊！
他站在人群中央，原本打算用自己夹带灵力的声音开口，不过，就在他准备发声的一刹那，林疏冉迅速地递上了一块扩音石。
云傲见状，脸上露出满意的笑容，他微微点头，表示对林疏冉的及时相助十分感激。
紧接着，他对着扩音石高喊：“大家都过来一下！”
这一嗓子犹如惊雷一般，在嘈杂的人群中炸响。
林疏冉掏掏耳朵，感觉自己的扩音石给的有些多余啊！
原本还有些吵闹的弟子们，听到这声呼喊后，纷纷安静下来，转头看向云傲，等待他接下来的话。
云傲清了清嗓子，朗声道：“今天，我们欢聚一堂，是要给大家介绍一位重要人物。”
”这位，便是我丹青院的长老，同时也是我的师妹，你们的小师叔——林疏冉！”
说着手指向一旁的林疏冉。
话音刚落，众弟子的目光齐刷刷地落在了林疏冉身上。
当他们看清这位所谓的“小师叔”后，顿时一片哗然。
众人面面相觑，只觉得头顶仿佛有一群乌鸦飞过，那场面异常尴尬。
他们难以置信地看着云傲，眼神中透露出满满的疑惑和质疑，
似乎在说：“院长，您这是认真的吗？”
云傲眼中带着些许怒意：“小崽子们，你们这是什么眼神，都给你们介绍了怎么还不叫人，老子给你们教的规矩都去狗肚子里了！”
“快点，喊人呢！”
“小师叔好！”
被云傲痛骂一顿，众人才反应过来喊人。
主角团：………啧啧啧，又是一个爱骂人的老头子。
不过这下，轮到林疏冉开口了。
“大家好，很荣幸成为大家的小师叔，毕竟在场众人，也都是人中龙凤。”
“就在刚刚，云傲师兄同我说来一件令他十分苦恼的事情，我知道大家平时都一门心思扑在炼丹与修炼上，身体锻炼太少了。”
林疏冉目光扫过众人，“从今天开始，我们要在课间做一些特别的操，既能活动身体，又有趣味性！”
弟子们本来还在因为林疏冉的话沾沾自喜，但听到后边，就露出疑惑的表情。
其中一个叫阿明的弟子挠挠头问道：“小师叔，什么是特别的操啊？我们从来没做过。”
“今天先教大家跳《七彩阳光》！”
林疏冉说着，走到院子的空地上，打开了她提前炼制好的便携式播放机，欢快的音乐声顿时响起。
“预备起，预备起！一、二、三、西、五、六、七、八，二、二、三………………”
在众人惊讶的目光中，林疏冉随着音乐的节奏，开始示范动作。
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